こんにちは！

整体院アイズ、院長　池上さとるです！

整体に来られるお客さんに、よく
「どのくらいのペースで整体を受けに来たらいいですか？」と聞かれます。

答えとしては、「月に1回は来ていただきたい」です！

お仕事や運動習慣など、生活のリズムにもよりますが、どんなに気を付けていても体はゆがんでいきます。

• 利き腕のせいで、どうしても右手ばかりで作業をしている
• テレビを見るとき、テレビが正面ではなく右側にある
• お仕事でパソコンをずっと触っていて猫背になってしまう
• 椅子に座ると、ついつい足を組んでしまう

など…

このように、日々気を付けていても、まっすぐ姿勢のいい状態でい続けることは難しいのです。

どうしても、少しずつ、少しずつ、気付かないうちに体はゆがんでいきます。

例え痛みなどの症状が出ていなかったとしても、体がゆがんでいることから筋肉には負担がかかります。

それが積もると、ギックリ腰や寝違えなど大きな症状につながることもあるので、定期的に身体のリセットをしてあげる必要があります。

また、
すでに症状が出てしまっていたり、かなり悪化するまでセアをせずに放置していると、良くするのにも時間や回数が必要になる場合もあります。

そういう意味でも、
「症状が出ていなくても、早め早めにケアしてあげること」が大切です。

まずは月に1回をめどに身体ケアをしてあげてください♪

ご予約方法・アクセス

TEL：0120-3384-05

整体院I’s(アイズ)

明石市山下町13-12-1　2階

営業時間 / 9:30～21:30

定休日 / 木曜日・祝日

明石市山下町13-12-1
JR明石駅 北口より徒歩2分
近隣コインパーキングあり