前回のブログでもあったように、腰痛がみられるようになってから、整体の施術と一緒に骨盤ベルトを使い始めました。

前回のブログ
→マタニティ整体体験中☆

使うまでは正直半信半疑でしたが、感想としては
使い方さえ間違っていなければ すっごくいい!!
(*´▽｀*)

ということで、今回は骨盤ベルト使用レポを書いてみようと思います

私は「トコちゃんベルト」を使っています。

助産師でもあり、整体師でもある先生が作ったもので、医学的に検証もされています。
妊娠中から産後まで長く使えますし、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

妊娠中は、骨盤周りの骨も、じん帯も、広がりやすくなっています。
トコちゃんベルトを骨盤の下の部分に巻くことで、骨盤がゆがんだり、広がりすぎたりするのを防ぐことができます。

骨盤を正しい位置にキープすることで、
腰や足の痛みがおさえられるのはもちろん、
おしりや太ももの余計なお肉もつきにくくなります

私は、トコちゃんベルトを使い出してから

• 片足立ちをしなくなり、両足で左右均等に立てるようになった
• ベルトが骨盤を支えてくれているので、歩いたり立ったりがラク
• 骨盤から下半身全体で体を支えている感覚がある
• 長時間歩いても、足腰が痛くならない
  という感じがありました。

今は、外出するとき（歩くとき）と、
家でストレッチをしたり、整体をしてもらった後にベルトを巻くようにしています。

産前・産後で腰痛・股関節痛にお悩みの方は、一度試してみる価値アリです!!

ただ、最初にも
使い方さえ間違っていなければ
と書いたように、ベルトを巻く位置がかなりポイントになってきます！

実際、お客さまで

「骨盤ベルトを使っているけど、腰痛が全然良くならない」

という方がいらっしゃいました。

チェックさせてもらうと、

骨盤ベルトを間違った位置に付けていて、
骨盤をゆがめた位置で固定 させていました( ﾟДﾟ)

例えば、骨盤の上の方でベルトを締めてしまうと、
本来閉じて欲しい下側が開いてしまって、
骨盤が正しい位置にならなくなります。

正しい付け方を守らないと
反対に体にダメージを与えてしまうことになりますので、
付ける位置や固定の強さは注意するようにしましょう。

骨盤矯正の施術後に、ベルトの巻き方のお話をさせてもらうこともできます
ご希望の方はおっしゃってくださいね(^O^)